여주의 효능과 전통적인 용도
여주란 한국 전통 의학에서 사용되어온 열매로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 전통적으로는 여주가 소화를 돕고 체내 열을 식히는 데 사용되었습니다. 그러나 현대에는 여주가 항산화 작용을 하고 면역력을 강화하는데 도움을 준다는 연구 결과가 나왔습니다. 다양한 방법으로 소비할 수 있는 여주는 건강에 도움이 될 수 있는 좋은 식재료입니다. 그리고 그에 대한 전통적인 용도도 존중받고 있어, 많은 사람들이 … 더 읽기